为进一步丰富青少年的“宅家”生活,帮助大家更好地开展健身运动,亚洲武道运动会对练冠军郑思文带来简单易学的武术趣味训练,让我们一起练起
适合青少年的武术秘籍
ˋ▂ˊ
[最佳答案] 楼上说的对!既然热爱中国功夫哪还有什么还思考的呢?就练中国武术好了!你的年纪很正好!无论是学竞技武术套路还是传统武术或者散打都大有希望!但是无论是你学传统武术还是竞技武术套路或者散打都需要差不多同样的基本功!建议你先练好基本功后再看自己更加喜欢哪一个,然后再具体拿定主意!个人认为传统武术非常适合你!如陈氏太极拳!华拳,查拳都可以!练习武术的女孩很多都是美女,身材匀称!皮肤光泽,健康,青春,活力!你可以在网络上输入"猫耳宝贝"马畅".然后查找她们的资料!她们绝对是武术女孩子很好
适合青少年的武术比赛
˙△˙
[ zui jia da an ] lou shang shuo de dui ! ji ran re ai zhong guo gong fu na hai you shen me hai si kao de ne ? jiu lian zhong guo wu shu hao le ! ni de nian ji hen zheng hao ! wu lun shi xue jing ji wu shu tao lu hai shi chuan tong wu shu huo zhe san da dou da you xi wang ! dan shi wu lun shi ni xue chuan tong wu shu hai shi jing ji wu shu tao lu huo zhe san da dou xu yao cha bu duo tong yang de ji ben gong ! jian yi ni xian lian hao ji ben gong hou zai kan zi ji geng jia xi huan na yi ge , ran hou zai ju ti na ding zhu yi ! ge ren ren wei chuan tong wu shu fei chang shi he ni ! ru chen shi tai ji quan ! hua quan , zha quan dou ke yi ! lian xi wu shu de nv hai hen duo dou shi mei nv , shen cai yun cheng ! pi fu guang ze , jian kang , qing chun , huo li ! ni ke yi zai wang luo shang shu ru " mao er bao bei " ma chang " . ran hou zha zhao ta men de zi liao ! ta men jue dui shi wu shu nv hai zi hen hao
适合青少年的武术有哪些
[最佳答案] 青少年（如不是为了短期实现斗殴效果）建议练长拳。长拳中正稳健，快慢相间，舒展大方，且动作简单易学，重要的是对个人身体素质包括心肺功能，力量以及爆发力等有相当好的锻炼作用，对你将来习练其他拳种或深入研究都是好基础 另外太极拳也是个不错的选择，不过个人认为青少年更适合活力足一些的拳种 至于武术，都要求习练者有足够的热情和毅力，不是一朝一夕能成功的 希望能帮到你
适合青少年的武术运动
想学啊? 我也爱好啊 我还专门收集武工秘籍呢 我知道的有各种少林的 失传的秘籍 还有泰国的散打 等等 秘籍所在:_ 拳中三要“避、顺、攻”;苦练三方“稳、准、中”。 动走螺旋攻必进,轻柔迎送显神通。 技击的要领: 接手应当取顺,发拳主要必攻。 浮沉吞吐法归中,运用来迎去送。蛮力并非可怕,轻灵自得收功。只要螺旋变化无穷,顽敌不难搏控。 练白眉拳的十个标准: 1、 挟肘:挟肘可使发劲正直,并能护胁。 2、 发手快:快能胜慢是一定的道理,要做到有影无形。 3、 尽长:长能达远,而且劲必在直处生,曲则不长。 4、 劲到尖:尖如刀的锋,锋必要利才能用,故劲必要到尖。 5、 马步灵:马步忌沉重,沉重则不灵,这对转势换形有直接的关系。 6、 体前倾:体倾则腹收,不易受击,且肩随之而前,可增加手的长度。 7、 归中:因敌在我前,故凡一切方向宜向前,故要归中。 8、 不超肩:我体在两肩之内,为防御攻击,只在两肩之内足可。 9、 化劲:劲是爆发力,宜一发即化,否则是力而不是劲了。 10、重意:意即要求,故必达到要求才是目的,凡动必须以意去支配动作, 参考资
青少年武术视频
[最佳答案] 这6种武术中那种适合青少年(16岁)练习既有健身作用又能作为防身的武术防身太极拳散打柔道跆拳道合气道泰拳这6种武术中那种适合青少年练习既有健身作用又能作为防身的武
青少年武术套路
(＊?↓˙＊)
[最佳答案] 青少年(如不是为了短期实现斗殴效果)建议练长拳。长拳中正稳健,快慢相间,舒展大方,且动作简单易学,重要的是对个人身体素质包括心肺功能,力量以及爆发力等有相当好的锻炼作用,对你将来习练其他拳种或深入研究都是好基础 另外太极拳也是个不错的选择,不过个人认为青少年更适合活力足一些的拳种 至于武术,都要求习练者有足够的热情和毅力,不是一朝一夕能成功的 希望能帮到你
青少年武术训练方法
[最佳答案] 能在短时间内提高实战格斗水平的就是中国的散打和武警的自由搏击,自由搏击技术以狠见长,专打对方要害,力求一击致命。散打技术全面,远踢近打贴身摔,同传统武术很有渊源。这些不需要武术基础。 如果你说的是长时间练习后的话,那就是中国的传统武术。其实武术也有早练和晚练之说,有些名家也是大器晚成,学习武术的时候并不是很早。武术并不是看上去那么花哨,很多动作都是很实用的,比如形意拳里就有很多掏裆、插眼、打要害等动作。不过武术由于历史流传和门派的原因,很多有杀伤性的动作现在很难学到,比如现在的太极拳就只保留了健身的功能,而实战对抗的搏击技能则减少了很多。相传杨式太极在进入北京普及的时候,为了便于王公贵族、平民等练习,也为了减少暴力色彩,避免引起当朝反感,在教授的时候就减去了发力难度大、危险性强的招数,现在一般学的太极可以说只能用于锻炼身体,用与搏击对抗有点不现实。 总之,搏击、散打等能在短时间内提高搏斗技巧,比如散打在规范训练的情况下半年就可以防身自卫,但受自己条件比如身高、力量等的制约,练习5年同练习2年提高不是太大。而武术不受自身条件身高等的制约,并且长时间练习提高空间很大,有三年一小成、十年一大
青少年适合练什么武功
有点轻了,我15岁,身高193CM,体重64KG。我学的是空手道。。感觉不错 首页有声问答 适合青少年的武术(详细见内) 适合青少年的武术(详细见内) 2022-08-26 15:32投诉举报 本人16岁身高178体重45基本没什么基础有适合练的武术吗 匿名用户2022-08-26 20:06 有点轻了,我15岁,身高193CM,体重64KG。我学的是空手道。。感觉不错 匿名用户2
相关阅读： 青少年学武术活动 青少年武术协会 亚洲青少年武术锦标赛 青少年武术比赛视频 青少年武术散打知识 全国青少年武术比赛 武术几岁学比较合适
